常見痛症 

新手媽媽長時間抱BB、餵奶、使用手機或處理家務，如重複用力及姿勢不當，容易出現俗稱「媽媽手」的手腕勞損，醫學名稱為狹窄性肌腱滑膜炎。常見症狀包括：

這些都可能是「滑鼠手」（腕管綜合症）的警號。當手腕位置的正中神經長期受壓，會出現：

五十肩（肩周炎）多見於中年人士，但任何年齡層都有機會出現。常見情況包括：

長時間低頭滑手機、久坐辦公、姿勢不良，都是造成「烏龜頸」、頸椎退化與肩頸痠痛的主要原因。

在香港急促而高壓的生活節奏下，以下因素令「腰酸背痛」成為都市人極為常見的痛症問題：